Smoothie time!

Wat is er nu heerlijker op een snikhete zomerdag dan een delicious homemade smoothie? Niks, dus! Zelf vind ik de smoothies die ze bij La Place (je weet wel, die eettent in de V&D en de Bijenkorf) verkopen het allerlekkerste. En laat ik nou toch net de recepten van vier van hun smoothies gevonden hebben! (Elk recept is goed voor twee grote glazen zoals op de afbeelding.) Enjoy...

Yoghurt mangosmoothie

1 mango - 1 banaan - 200 ml vers geperst sinaasappelsap - 200 ml (biologische) yoghurt

Schil de mango en snijd het vruchtvlees van de pit. Pel de banaan en snijd deze in stukken. Pureer de mango met de banaan, het sinsaasappelsap en de yoghurt in de blender.

Aardbeiensmoothie

200 gram aardbeien - 1 banan - 200 ml vers geperst sinaasappelsap - 150 ml (biologische) yoghurt

Was de aardbeien. Verwijder de kroontjes. Pel de banaan en snijd deze in stukken. Pureer de aardbeien met de banaan en het sinaasappelsap in de blender. Schenk de yoghurt erbij en laat de machine nog even draaien.

Groene thee-smoothie

100 ml afgekoelde thee van 25 gram (biologische) groene theeblaadjes - 50 ml vers geperst limoensap - 1 rijpe banaan - 300 ml (biologische) yoghurt - 5 eetlepels honing

Pel de banaan en snijd deze in stukken. Pureer alle ingrediënten in de blender.

Bananensmoothie

2 bananen - 100 ml vers geperst sinaasappelsap - 3 eetlepels honing - 400 ml (biologische) yoghurt

Pel de bananen en snijd ze in stukken. Pureer de bananen met het sinaasappelsap en de honing in de blender. Schenk de yoghurt erbij en laat de machine nog even draaien.

Comments

[Geplaatst door: Tine]

Hmm, ik ga er deze zomer ook nog eens maken :)
x

[Geplaatst door: Hinde]

FLEURTJEE!

ga het zeker proberen maar ik heb nog een tip voor smoothies (kan je er mischien op zetten)

:

Gooi gewoon yoghurt, sinasappelsap & banaan en het beste is ijsklontjes (eigenlijk moet dat) Een theelepeltje suiker bij elkaar en mixen maar.

Super makkelijk en handig!

[Geplaatst door: Eva]

Hmm heerlijk!

[Geplaatst door: Merel]

Heerlijk !!

[Geplaatst door: Ioni]

Hmmmm smoothies zoooo lekker!

[Geplaatst door: Charlotte]

Mmm, ze zien er lekker uit.
Ik ga er zeker eens eentje van maken!